问题描述：出月子发汗怎么发
所谓月子发汗，一般是指满月后可以采取汗蒸的方法进行发汗，比如在月子期间身体受凉后，采取这种方法能驱散体内的寒气，避免引起肢体关节疼痛的月子病。建议患者去当地月子中心做汗蒸治疗，自己在家发汗，首先温度不好掌握，而且方法使用不当，反而会对患者身体产生不良影响。
你好朋友根据你的描述情况注意保暖为好，这是可以的，一定注意产褥热，注意观察体温情况
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