问题描述：谢 岁 病史:10年
这种情况多是因为生活习惯的问题，比如喝水少，不运动，久坐，长时间不排便等。可以使用开塞露。另外生活上要也别注意。多饮水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纤维的食物。
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