高三学生高度近视用眼多易疲劳咋缓解

高度近视且用眼过度易疲劳，缓解方法包括注意用眼、饮食调整、散瞳、减轻压力、眼部护理等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.注意用眼：控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟，远望或闭目休息。2.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、瘦肉。3.散瞳：散瞳能放松睫状肌，但散瞳期间需避光。4.减轻压力：保持良好心态，避免因压力影响眼部健康。5.眼部护理：可热敷眼部，促进血液循环，缓解疲劳。总之，通过综合措施能有效缓解眼部疲劳，但要定期检查视力。

2019-12-13 14:21:13

托吡卡胺一般持续四到六小时，不会影响到隔天工作。每晚一次，短期内（几个月）副作用不大

2014-03-23 12:54:41