哪些穴位能有效缓解偏头痛

偏头痛是一种常见的原发性头痛，可通过按摩穴位来缓解，如太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、太冲穴等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可改善脑部血液循环，缓解头痛。2.风池穴：在枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉风池穴能放松颈部肌肉，减轻头痛症状。3.百会穴：位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来找到。按摩百会穴能调节气血，疏通经络，缓解头痛。4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴对各种疼痛都有一定的缓解作用，包括偏头痛。5.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。刺激太冲穴有助于平肝潜阳、行气解郁，从而缓解偏头痛。按摩这些穴位时，力度要适中，以感到酸胀为宜。如果偏头痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

2014-03-24 20:47:33