问题描述：哺乳期，但是乳房下垂很厉害，该怎么办？
问题描述：哺乳期，但是乳房下垂很厉害，该怎么办？
怀孕时激素水平较高，乳房丰满，产后由于激素减少，乳腺泡管和脂肪组织萎缩，皮肤和支撑组织会显得偏多，导致乳房出现下垂和变小的情况。这是困扰很多产后妇女的问题。建议即使在哺乳期也要选择一款合适的内衣；然后可以多吃高蛋白和富含维生素的食物；按摩乳房；调整姿势，在站立、行走或坐时都要挺胸抬头；适当运动，增强胸大肌的能力。
2018-08-10 11:38:47坚持戴胸罩，戴上胸罩，在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
2014-02-16 23:05:08展开全部内容