人工流产之后吃什么比较好？

如果流产之后，饮食要清淡，五谷杂粮，瓜果蔬菜都可以适当的吃的，不要吃生冷的东西。避免受寒着凉，要吃熟的，热乎的，也不要吃辛辣容易上火的食物。人工流产之后，吃上火的东西容易引起上火。不能吃辣椒了，不能吃大葱大菜，不要吃油炸烧烤，远离这些不良因素。

人流后的饮食调养是很重要的，应注意饮食要丰富，营养要均衡。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等高蛋白的食物和蔬菜、水果、豆制品，以补充多种维生素。另外要忌食生冷，少吃辛辣食物。同时要注意休息，适当活动，保持良好的情绪和心态，这样对于身体的恢复是有帮助的。