老年功能性消化不良适合吃哪些食物

老年功能性消化不良适合吃易消化、清淡、富含营养、能促进胃肠蠕动、减轻胃肠负担的食物，如粥类、蔬菜、水果、酸奶、鱼肉等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化吸收。2.蔬菜：如菠菜、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。3.水果：苹果、香蕉等，可促进胃肠蠕动。4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群。5.鱼肉：蛋白质丰富，脂肪含量低，容易消化。老年功能性消化不良患者饮食需注意多样化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

2014-03-25 11:19:08