男人早泄如何预防和治疗

男人早泄的预防和治疗，包括锻炼、情绪、性生活、饮食等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.锻炼：积极参加体育锻炼，如气功，提高身心素质和意念控制能力。2.情绪：调整心态，消除紧张、自卑和恐惧心理，性生活时放松。3.性生活：勿纵欲、勿疲劳行房、勿勉强交媾。4.伴侣态度：女方不应埋怨责怪，避免加重男方心理压力。5.饮食：多食具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实等。6.饮食禁忌：阴虚火亢型早泄患者，不宜食用辛热食品，如羊肉、狗肉等。通过综合调理，有助于改善早泄情况，必要时应及时就医。

2014-03-27 06:45:09