菊花茶晚上饮用是否适宜？

菊花茶晚上饮用是否适宜，取决于个人体质、饮用目的、饮用时间、饮用量和搭配食材等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.个人体质：热性体质者晚上适量饮用可能有好处，寒性体质者可能不适。2.饮用目的：若为清热降火，晚上饮用有一定效果；若为助眠，效果不明显。3.饮用时间：睡前1-2小时饮用为宜，临睡前不建议。4.饮用量：少量饮用一般无碍，大量可能增加夜尿。5.搭配食材：搭配枸杞等，效果可能不同。总之，菊花茶晚上可以喝，但要综合考虑上述因素，适量饮用。

2014-03-28 20:03:03