问题描述：是调理，能详细说一下吗？谢谢！
肠胃不好的话，消化也就不好，应该多和一些大米、花生、苡米、大枣、黑米加一块的粥，效果特别好，要少食多餐，吃一些软的易消化的食物，不要多吃硬的、凉的、辣的食品。吃完饭，要多吃消食片。
展开全部内容