怎样预防眼底黄斑病变效果好？

预防眼底黄斑病变，要注意生活习惯、饮食、运动、药物补充和身体指标控制等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活习惯：禁止吸烟，规律作息，避免用眼过度。2.饮食调整：多吃绿叶蔬菜，少吃高脂肪食物。3.适度运动：如散步、慢跑等，增强体质，控制体重。4.药物补充：服用抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β胡萝卜素，还可补充微量元素锌、铜等。5.身体指标：控制血压、血脂、血黏度在正常范围。做好以上方面，有助于预防眼底黄斑病变，如有眼部不适，及时就医检查。

2014-03-31 22:03:04