宝宝感冒适宜吃哪些饭菜？

宝宝感冒时，饮食宜清淡营养，包括新鲜果蔬、粥类等。具体有蔬菜、水果、粥、汤、面食。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.蔬菜：如青菜、白菜，富含维生素和膳食纤维。2.水果：像猕猴桃、苹果，能补充维生素和微量元素。3.粥类：绿豆粥、小米粥，易消化吸收。4.汤品：蔬菜汤，营养丰富且清淡。5.面食：面条等，可提供能量。宝宝感冒期间饮食要注意营养均衡，有助于恢复健康。

2014-04-01 07:08:25