减肥期间适宜吃哪些水果？

减肥期间适宜吃一些低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.苹果：富含果胶，能增加饱腹感，热量较低。2.香蕉：含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。3.草莓：维生素C含量高，糖分相对较少。4.橙子：富含维生素和类黄酮，利于新陈代谢。5.柚子：热量低，且能帮助调节血糖水平。减肥期间合理选择水果，控制摄入量，有助于辅助减肥。

2018-08-22 16:11:12

您好：考虑宝宝可能是着凉或消化不良引起的拉肚子。建议服用思密达，妈咪爱，小儿健脾散，鸡内金散治疗，注意要宝宝多喝水， 妈妈饮食要清淡，禁食生冷刺激食物。祝宝宝早日康复。

2014-04-02 15:33:02