23岁男性常喝酒，酒前吃啥喝啥能防护？

喝酒前可通过食物和饮品来防护，如牛奶、酸奶、主食、水果、药物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.牛奶：喝酒前半小时喝纯奶或含糖奶，能预防酒醉性胃炎和脱水症，保护胃黏膜。2.酸奶：富含蛋白质和益生菌，可减轻酒精对胃的刺激。3.主食：如面包、米饭，能延缓酒精吸收，减少醉酒可能。4.水果：如香蕉、橙子，补充维生素和糖分，缓解酒精影响。5.药物：如维生素B族、奥美拉唑，有一定保护胃黏膜的作用，但需遵医嘱。总之，虽有防护措施，但饮酒仍应适量，避免过量饮酒对身体造成损害。

2014-04-04 10:30:38