人工流产后适合吃哪些补品？

人工流产后，可通过饮食补充营养，促进身体恢复，如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，以及具有滋补作用的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、蛋类，能帮助修复身体组织。2.维生素类：新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜，提供丰富维生素，增强免疫力。3.矿物质类：红枣、黑木耳等，富含铁元素，预防贫血。4.滋补汤类：鸡汤、鱼汤，营养丰富且易于消化吸收。5.其他：豆制品，含有植物蛋白和大豆异黄酮，对身体有益。人工流产后的饮食调理很重要，但也要注意适量和均衡，多休息，如有不适及时就医。

2019-12-01 16:28:11

建议多吃鱼肉蛋豆类食物和新鲜蔬果即可。

2014-02-19 03:01:46