问题描述：吃什么可以防脱发
你好，脱发多是身体出了问题，譬如营养不良或者是精神压力过大，内分泌紊乱等原因造成脱发。所以在食物上要选用一些高蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜，补充微量元素，像冬瓜、白菜、萝卜、菠菜，多吃是有好处的，另外黑芝麻、何首乌、红枣也可以有效预防脱发。
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