如何有效治疗腰肌劳损

腰肌劳损的治疗，包括改变不良习惯、物理疗法、药物治疗、康复训练、注意休息等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.改变习惯：避免劳累，勿弯腰拿重物，不长时间久坐久站。2.物理疗法：局部热敷，睡硬板床，佩戴腰围保护腰椎。3.药物治疗：口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等止痛。4.康复训练：进行腰部肌肉的伸展和强化训练。5.注意休息：保证充足睡眠，让腰部肌肉得到放松。总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，且要长期坚持，才能有效缓解症状。

2018-08-13 21:43:17

此症状应该是由关节肌肉黏连造成的疼痛、肌肉受限等，要注意休息，不可过度劳累，可用针灸理疗、磁疗、蜡疗等有效治疗，并配合药物烫洗进行活血化瘀。

2014-03-10 05:29:43