摔跤导致胸十一椎体压缩性骨折，现在感觉不舒服，要如何做康复工作？

胸椎骨折，一定要卧床休息，因为骨折可以引起周围的血肿，渗液，引起疼痛比较剧烈，卧床休息可以减少肌肉的牵拉，平衡翻身，主要是高蛋白高钙饮食，比如肉蛋奶等，忌烟酒，忌辛辣，腰部可以做五点式功能锻炼，四肢也要功能锻炼，这样可以维持四肢肌力的，防止出现肌肉萎缩，一个月后要复查片子，如果愈合良好，可以拄双拐下地，适当活动，但是不能负重

2018-08-12 17:20:16

骨折的恢复周期一般是需要一个月时间，看骨折程度了，住院的时间一般不会超过一个星期的，要卧床的，不要急着动，多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物。

2014-03-10 08:31:00