穿跟鞋会导致腰疼吗

穿高跟鞋有可能导致腰疼，主要与身体重心改变、肌肉受力不均、腰椎生理曲度变化、关节压力增加以及足部受力异常这5种因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.身体重心改变：高跟鞋使人身体重心前移，腰部需额外用力维持平衡，易致肌肉疲劳。2.肌肉受力不均：身体前倾使得腰部肌肉受力不均衡，部分肌肉过度紧张。3.腰椎生理曲度变化：长期穿高跟鞋会改变腰椎正常生理曲度，增加腰部负担。4.关节压力增加：影响骨盆和髋关节的正常位置，加大关节压力，波及腰部。5.足部受力异常：足部压力分布改变，影响下肢力线，间接影响腰部。总之，长期穿高跟鞋可能引发腰疼，应尽量减少穿着时间，注意腰部保健。

2014-04-06 13:42:36