问题描述：请问吃什么食物对心脏比较好，或者说能够损害心脏的食物大概是什么类别的？
如果心脏不好的话，除了必要的药物外日常的保养十分重要。饮食上要低盐，低脂肪。刺激性的辣椒，蒜等也要少吃。禁烟酒，喝茶的话也以清淡为主。可以选择一些对心脏有益的坚果食用，比如花生，杏仁。平时注意休息，适度运动，情绪不要过度激动，保持乐观心态。
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