尿酸高适宜吃哪些食物？

尿酸高可通过饮食调节，宜吃低嘌呤、碱性、富含维生素和水分的食物，如蔬菜、水果、蛋奶等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.蔬菜：白菜、萝卜等，富含维生素和膳食纤维，嘌呤含量低。2.水果：樱桃、苹果等，有助于促进尿酸排泄。3.蛋奶：鸡蛋、牛奶，能提供优质蛋白，且嘌呤少。4.主食：燕麦、玉米等粗粮，利于代谢。5.饮品：多喝水，尤其是苏打水，可碱化尿液。尿酸高患者饮食调节很重要，但还需结合适当运动和定期检查。

2014-04-07 15:50:47