轻微脑震荡需要注意哪些事项？

轻微脑震荡后，需要从休息、饮食、观察症状、避免劳累、心理调节等多方面注意。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.保证充足休息：卧床休息1至2周，创造安静舒适的环境，保证睡眠质量。2.调整饮食：清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，避免油腻、辛辣食物。3.密切观察症状：如头痛、头晕、恶心、呕吐等症状是否加重，若有异常及时就医。4.避免劳累：减少脑力和体力活动，避免剧烈运动。5.心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑，可通过听音乐等方式放松。6.按医嘱用药：如布洛芬缓解头痛，胞磷胆碱钠胶囊营养脑细胞，但需遵医嘱。总之，轻微脑震荡后要重视各方面的护理，有助于身体恢复，如有不适及时复诊。

2014-04-07 18:20:15