问题描述:家庭遗传性白发有何良策?
问题描述:家庭遗传性白发有何良策?
家庭遗传性白发的改善方法包括饮食调理、按摩保健、规律作息、情绪调节和中医治疗等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.饮食调理:多食用桂圆肉、莲子、大枣等熬制的粥,以及黑芝麻、黄豆等制成的粉。2.按摩保健:经常按摩头皮,促进血液循环。3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。4.情绪调节:保持良好心态,减少压力。5.中医治疗:可尝试中药调理,但需在医生指导下进行。遗传性白发的改善需要长期坚持,综合多种方法,若情况严重,建议及时就医。
2014-04-08 11:11:55展开全部内容