问题描述：高三时用凉水洗头 还有压力大酒落下的问题，现在在东北这边 还冷 我觉得我现在就是体寒体质，怎么样才能改善我的体质啊
痛经的话可能是与宫寒有关系，可能是与用冷水洗头有关系，可以吃暖宫七味丸治疗宫寒缓解痛经症状，平时可以用热水泡脚，不要吃生冷食物，适量喝点姜汤也有一定效果
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