口气重口干如何通过饮食改善

口气重口干可通过饮食调理，如多喝水、多吃蔬果、选对食物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.多喝水：促进新陈代谢，保持口腔湿润。2.多吃蔬菜：如芹菜、苦瓜等，富含维生素和膳食纤维，利于消化。3.多吃水果：像梨、柚子，有清热降火、生津止渴的作用。4.选对食物：适当食用动物肝脏，补充营养；吃高纤维食物，如燕麦片、糙米粥等，促进肠道蠕动。5.避免辛辣：减少辛辣食物刺激，以防加重症状。合理饮食有助于改善口气重口干，但如症状严重，应及时就医。

2014-04-09 20:38:02