哺乳期可以吃生的葱姜蒜吗

你好，你的情况，哺乳期炒菜可以放点姜，但不要吃生的葱和蒜，会导致宝宝上火，对奶水有点影响，会通过乳汁分泌给宝宝，哺乳期注意饮食营养，多喝水，多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，骨头汤，猪蹄汤来增加奶量，同时保证充足的睡眠，适度锻炼来增加自身的免疫力。避免劳累。

2019-11-04 19:03:42

哺乳期间不能吃生的葱姜蒜，是可能会影响乳汁分泌，哺乳期间注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好，以免影响乳汁分泌，注意放松心情

2014-04-09 21:30:33