双脚脚后跟疼痛，尤其是早晨起床时，站立疼痛加剧

脚后跟疼痛常见原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨刺、跖腱膜损伤以及神经病变等。早晨起床时疼痛加剧通常是足底筋膜炎的典型表现，此状况下，长时间休息后脚底筋膜紧绷，活动时受力引发疼痛。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.跟腱炎：过度运动或鞋子不合适可能导致跟腱发炎，引起脚后跟疼痛。2.足底筋膜炎：最常见的原因之一，长时间站立、走路或突然增加运动量可引发。3.跟骨刺：长期足底筋膜炎可能刺激骨骼生长形成跟骨刺，加重疼痛。4.跖腱膜损伤：足弓下方的腱膜受损，常见于跑步爱好者，疼痛通常在早晨首次行走时最明显。5.神经病变：糖尿病等疾病引起的神经损伤也可能导致脚后跟疼痛。面对脚后跟疼痛，首先建议就医检查以明确诊断。治疗方案可能包括物理治疗、矫形鞋垫、非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布控制炎症和疼痛，必要时可考虑局部注射皮质激素减轻炎症。同时，加强足部肌肉锻炼，改善步态，选择合适的鞋子，避免长时间负重行走，有助于缓解症状。

2014-04-10 13:06:22