问题描述：腰椎间盘突出吃什么食物比较好，不能吃什么东西
你好，建议你可以多吃些富含钙质高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、虾皮、海带等，也要多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。
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