消化系统不好，平时应该怎么做？要注意什么

你好，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化系统不好的现象。必要时建议你在医生指导下吃些乳酸菌素片、健胃消食片等治疗。忌辛辣饮食，忌烟酒，太凉上火，太油腻的食物少吃。祝你早日康复。

2014-04-11 21:56:24