顺产坐月子骨盆怎样可以恢复

您好！您可以通过走动或者是用收腹带的方式来恢复骨盆。但是顺产的女性骨盆一般都比怀孕之前会增大一些，不会影响女性的健康，但是也不会恢复到孕前的大小。建议您在身体恢复的差不多以后，做一些提肛的运动，也有助于骨盆的恢复。但是如果您的恶露一直很多，还是建议您以休息为主。

2019-12-08 09:12:47

你好，顺产时骨盆开张比较厉害，一般情况下产后注意好好休息，还是没有问题的。适当吃点调补气血的食物改善体质。

2014-04-12 13:40:39