如何有效增加阴茎勃起能力

增加阴茎勃起能力，可从改善生活方式、加强锻炼、调整心理、治疗基础疾病、必要时用药等方面入手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；合理饮食，均衡营养。2.加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。3.调整心理：减轻压力，避免焦虑和紧张，保持良好心态。4.治疗基础疾病：如患有糖尿病、高血压等，应积极治疗控制病情。5.必要时用药：可在医生指导下使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。增加阴茎勃起能力需要综合多种方法，并且要在医生指导下进行。如有相关困扰，建议及时前往正规医院男科就诊。

2014-04-12 22:45:08