怎样有效预防脊髓炎？

预防脊髓炎可从增强免疫力、避免感染、注意环境、健康生活及定期检查等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.增强免疫力：适当锻炼，保持充足睡眠，均衡饮食，如摄入富含蛋白质、维生素的食物。2.避免感染：预防呼吸道、消化道等感染，勤洗手，避免接触病原体。3.注意环境：避免长期处于有毒、有害的环境中。4.健康生活：戒烟限酒，减少压力，避免过度劳累。5.定期检查：尤其是有家族病史者，早发现潜在问题。通过以上多种方式综合预防，能降低脊髓炎的发生风险，但无法完全杜绝。

2014-04-13 16:16:14