经期吃什么有助于排除瘀血

经期排除瘀血可通过饮食调理，如食用温热食物、活血化瘀食物等。常见的有红糖姜水、山楂、益母草汤、玫瑰花茶、桃仁粥等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.红糖姜水：红糖性温、味甘，生姜能散寒，二者煮水可暖宫活血。2.山楂：具有活血化瘀的作用，能促进经血排出。3.益母草汤：益母草能调经活血，改善瘀血症状。4.玫瑰花茶：理气解郁、活血化瘀，缓解经期不适。5.桃仁粥：桃仁有活血祛瘀功效，煮粥食用利于经血通畅。经期饮食调理对排除瘀血有一定帮助，但个体差异较大。若经期瘀血症状严重，应及时就医。

2014-04-15 21:43:13