问题描述：最近3年开始掉头发，就是额头附近，前面的地方，俗称是秃鬓角，3年前爷爷去世，我就是从那个时候开始掉头发了，而且晚上睡觉总是出汗，也许是盗汗吧，出汗出很多，有时候跟洗澡一样，而且吃点酸的，辣的都出汗，跟洗头一样，腰部酸，退也不疼，还有手淫的习惯，几乎天天都有，想的事情太多，工作和家庭的事，总是想，我刚30岁， 不至于秃顶吧，求求各位医生帮帮我，我该怎么治疗？我真的不想变秃头！
问题描述：最近3年开始掉头发，就是额头附近，前面的地方，俗称是秃鬓角，3年前爷爷去世，我就是从那个时候开始掉头发了，而且晚上睡觉总是出汗，也许是盗汗吧，出汗出很多，有时候跟洗澡一样，而且吃点酸的，辣的都出汗，跟洗头一样，腰部酸，退也不疼，还有手淫的习惯，几乎天天都有，想的事情太多，工作和家庭的事，总是想，我刚30岁， 不至于秃顶吧，求求各位医生帮帮我，我该怎么治疗？我真的不想变秃头！
你好，这种情况应该是肾虚导致的症状。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
2014-04-17 07:04:04展开全部内容