大便干结吃什么食物好？

你好，这种情况建议你可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物，可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜、菠菜等，多吃五谷杂粮，不要吃辛辣有刺激性的食物和油腻食物。多喝白开水。可以适量喝些蜂蜜。

2014-04-18 15:58:59

如果出现大便干结这种情况，一般考虑便秘或者消化不良引起的，可以多吃一些富含粗纤维的食物和水果，蔬菜可以吃芹菜，韭菜，菠菜，苹果，香蕉等等，在饮食上面尽量清淡容易消化，绝对要避免辛辣油腻，不容易消化的食物，可以在医生的建议下口服一些益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化。

2019-12-16 09:10:12