自慰频率多少才算正常

自慰频率是否正常受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性观念等因素影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.年龄：青少年身体发育未成熟，应尽量减少自慰。成年人一般每月 2 - 3 次较适宜。2.身体状况：如果身体健康，适当自慰无妨。但有慢性疾病如前列腺炎等，应减少或避免。3.心理状态：心理压力大时，过度自慰可能加重焦虑，应控制频率。4.生活习惯：经常熬夜、缺乏运动，身体机能下降，自慰频率也应降低。5.性观念：正确看待性，避免沉迷于自慰带来的快感，以免影响正常生活。总之，自慰频率没有绝对标准，关键是要以自身身体和心理感受良好为度。若出现不适，如疲劳、注意力不集中等，应调整频率。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持生殖器清洁。

2014-04-18 16:52:50