孕期适宜食用哪些水果?

2014-04-18 18:05:00

问题描述:孕期适宜食用哪些水果?

医生回答(2)
王晓玉 主任医师暨南大学附属第一医院

怀孕期间,水果的选择很重要。应选择新鲜、安全、营养丰富的水果,同时注意适量食用。若出现过敏或血糖异常等情况,需及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.苹果:富含维生素和膳食纤维,有助于促进消化。2.香蕉:能补充钾元素,缓解孕期疲劳。3.橙子:富含维生素C,增强免疫力。4.猕猴桃:含有多种维生素和矿物质,对胎儿发育有益。5.草莓:含有丰富的抗氧化物质,有利于孕妇健康。6.梨:有清热润肺的作用,缓解孕期燥热。总之,孕期水果选择多样,但要注意均衡和适量,以保障自身和胎儿的健康。

2019-12-06 12:15:22
方昕 医师安徽省立医院

你好,根据你的所述,怀孕期间多吃水果如苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等都可以吃的,孕妇少吃桂圆、山楂、荔枝等水果为宜。

2014-04-18 18:18:23

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