问题描述：腰背一直有问题，总有累感，坐站都累，腰肌有点由痛至痒，该如何治疗？
问题描述：腰背一直有问题，总有累感，坐站都累，腰肌有点由痛至痒，该如何治疗？
长时间坐直或者站的时间太久，都会加重腰椎肌肉的负担，就会引起慢性腰肌劳损，由于肌肉比较疲劳，血液循环差，就容易出现腰酸，腰困，腰痛等。一般要避免长时间的坐姿或者站立，适当的进行体育锻炼，加强腰背肌肉的力量，可以改善肌肉疲劳，血液循环差的情况。而且可以做理疗针灸缓解腰痛。
2018-12-19 13:55:47你好，建议平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
2014-04-18 22:53:17展开全部内容