问题描述：我想问下我生孩子快11个月了还能做盆底恢复吗？
问题描述：我想问下我生孩子快11个月了还能做盆底恢复吗？
可以做，你现在生孩子已经是产后11个月了，现在也还可以做盆底康复的治疗，对你阴道松弛，盆腔松弛的情况都有帮助恢复的作用，所以现在你是可以去做盆底康复治疗的，建议你尽快去做，另外一个你不管在什么时候都可以做的提肛缩阴训练，这个长期坚持下来也是有效果的，
2019-12-13 14:19:44您好，您说的情况是可以的，平时多做做PC肌的收缩动作（收缩肛门），可以恢复盆底的松弛，也可以加强阴道的“紧握”感觉的。
2014-04-19 14:40:02展开全部内容