剖腹产后便秘应如何改善饮食

剖腹产后便秘较为常见，可能与产后胃肠蠕动减慢、饮食结构改变、活动量减少等因素有关。以下是一些有助于改善的建议。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.增加水分摄入：每天保证充足的饮水量，有助于软化粪便。2.多吃蔬菜水果：如香蕉、苹果、芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。3.食用粗粮：如玉米、燕麦等，增加肠道内的食物残渣，刺激排便。4.适当摄入油脂：如芝麻油、橄榄油等，润滑肠道。5.食用酸奶：含有益生菌，调节肠道菌群。6.药物辅助：必要时可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等，但要遵医嘱。总之，剖腹产后便秘可通过饮食调整改善，若情况严重，应及时就医。

2014-04-19 19:15:28