豌豆怎样做适合宝宝食用

豌豆富含蛋白质、维生素等营养成分，适合宝宝食用。但给宝宝准备豌豆时，要注意烹饪方式和食用量。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.豌豆泥：将豌豆煮熟后，捣成细腻的泥状，适合刚添加辅食的宝宝。2.豌豆粥：把豌豆与大米一起煮粥，软烂易消化。3.豌豆汤：煮成清淡的汤，可搭配其他蔬菜，增加营养。4.豌豆煎饼：把豌豆切碎，与面粉等混合煎成饼，锻炼宝宝咀嚼能力。5.清蒸豌豆：保留豌豆的原汁原味和营养。给宝宝食用豌豆时，要从少量开始，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，要确保豌豆熟透，以保障宝宝的饮食安全。

2014-04-20 11:58:54