爬楼梯时膝盖和下身疼，有擦伤和屁股疼，咋处理？

爬楼梯时膝盖和下身疼，可能与擦伤、肌肉拉伤、关节损伤、韧带问题、炎症等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.擦伤：皮肤破损，易感染，需清洁消毒，可用碘伏。2.肌肉拉伤：过度运动或姿势不当导致，应休息，局部热敷。3.关节损伤：如半月板损伤，需减少活动，避免负重。4.韧带问题：韧带拉伤或松弛，可佩戴护具保护。5.炎症：创伤引发炎症，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊。

2014-04-21 08:57:37