上压120下压96应如何处理

上压120下压96处于舒张压偏高状态。应从改善生活方式、监测血压、必要时就医、合理饮食、适当运动等方面着手处理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力。2.监测血压：定期测量，了解血压变化情况。3.必要时就医：若血压持续偏高或伴有不适，应前往正规医院心血管内科就诊。4.合理饮食：减少钠盐摄入，增加钾的摄入，避免高脂高糖食物。5.适当运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血压。总之，舒张压偏高需要重视，通过综合措施将血压控制在正常范围，预防相关并发症。

2014-04-21 17:52:36