上压120下压96应如何处理

上压120下压96属于舒张压偏高，可能由不良生活习惯、肥胖、精神因素、疾病、遗传等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.不良生活习惯：长期熬夜、高盐饮食、吸烟酗酒等可能导致，应调整作息，清淡饮食，戒烟限酒。2.肥胖：体重超标会增加心血管负担，要控制饮食，加强运动，减轻体重。3.精神因素：紧张、焦虑、压力大易引起血压波动，需学会放松，调节情绪。4.疾病：如肾病、内分泌疾病等，需治疗原发病。5.遗传：有家族病史者更易出现，要定期监测血压。舒张压偏高应重视，通过改善生活方式和必要的医疗干预，将血压控制在正常范围。

2014-04-21 17:53:27