小学五年级起有少白头，至今仍存在，如何改善？

少白头的产生可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.遗传因素：部分人由于遗传基因，易出现少白头。2.精神压力：长期紧张、焦虑、用脑过度，可能影响黑色素生成。3.营养不良：缺乏铜、锌、维生素B等营养素会影响头发健康。4.疾病因素：如白化病、白癜风等疾病可能导致白发。5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等会影响身体机能，引发白发。少白头较难完全治愈，但通过改善生活方式、补充营养、减轻精神压力等，可在一定程度上缓解。建议均衡饮食，保持充足睡眠，放松心情。若白发严重或伴有其他异常，可就医诊治。

2014-04-21 22:14:22