母乳起可以吃皮蛋瘦肉粥吗

母乳喂养期间，妈妈要均衡饮食才能保证乳汁质量，这样才能供给宝宝所需的营养成分，所以在母乳喂养期间，建议妈妈要多吃些富含蛋白质和维生素食物，比如瘦肉鱼肉蛋类猪脚鸡汤鸽子汤以及新鲜水果蔬菜等，而皮蛋瘦肉粥富含人体所需蛋白质和微量元素，所以妈妈喂奶期间可以吃的。

2019-11-25 19:25:17

你好，女性在哺乳期间可以吃皮蛋瘦肉粥的，对于奶水没有影响的，哺乳期间饮食多样化，营养均衡，少吃生冷及辛辣刺激性食物就行了。

2014-04-22 14:45:08