红糖泡桂圆干有何功效与作用？

红糖泡桂圆干具有补充营养、改善睡眠、益气补血、增强免疫力、美容养颜等功效。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.补充营养：富含葡萄糖、蛋白质、维生素等，能补充人体所需营养。2.改善睡眠：有一定安神作用，缓解焦虑，改善睡眠质量。3.益气补血：桂圆干含铁，与红糖搭配，可促进气血生成。4.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体抵抗力。5.美容养颜：能促进血液循环，改善肤色。适量饮用红糖泡桂圆干对身体有益，但不宜过量，糖尿病患者等特殊人群应慎用。

2019-12-01 19:21:45