肾阴虚应如何调理治疗

肾阴虚是中医常见病症，调理治疗方法包括药物、饮食、运动等。具体有中药调理、饮食改善、适度运动、作息规律、避免不良习惯。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.中药调理：可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，需遵医嘱。2.饮食改善：多吃黑豆、黑芝麻、枸杞等滋阴食物，禁食辛辣刺激。3.适度运动：如太极拳、八段锦等，增强体质。4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。5.避免不良习惯：戒烟戒酒，减少劳累。肾阴虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，如有需要应及时就医。

2014-04-23 18:00:44