13周岁男身高159体重63公斤算胖吗

判断是否肥胖，需综合考虑身高体重比、体脂率、饮食习惯、运动量、家族遗传等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.身高体重比：根据标准公式计算，可初步判断。2.体脂率：通过专业设备测量，更准确评估。3.饮食习惯：高糖高脂饮食易导致肥胖。4.运动量：缺乏运动易堆积脂肪。5.家族遗传：若家族有肥胖史，需警惕。综合多种因素判断，如有肥胖倾向，应及时调整生活方式。

2014-04-26 13:00:31