儿童肥胖症应如何应对？

儿童肥胖症需从锻炼、饮食、内分泌等方面着手，包括加强运动、合理饮食、检查内分泌等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动方面：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、游泳等，促进脂肪消耗。2.饮食方面：控制高热量、高脂肪食物摄入，遵循少量多餐原则。3.内分泌方面：若怀疑内分泌失调，应及时做相关检查，如激素六项。4.心理方面：关注儿童心理状态，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。5.睡眠方面：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。儿童肥胖症需综合管理，家长要给予耐心和支持，帮助孩子养成健康的生活习惯。

2019-11-14 22:48:24

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2014-04-26 13:50:21